Photo byPawel CzerwinskionUnsplash

21 augusti - 2 oktoberYogasoul

Photo byPawel CzerwinskionUnsplash

Välkommen på yoga!

En lugn och meditativ yoga som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem. 

Rörelserna är lugna och flödande med andningen i fokus. Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs.

När: Onsdagar kl.17.30-18.30
Drop-in: 170 kr per pass
Pensionär/föräldraledig/student: 150 kr 
För vem: För alla oavsett tidigare erfarenhet av yoga. 
Plats: Yogasoul, Filaregatan 5a, Karlstad

På Yogasoul möts du av en lugn och välkomnande miljö där du kan slappna av och släppa taget om omvärlden för en stund. Mjuka ullmattor, kuddar & filtar finns på plats. 

© MapTiler © OpenStreetMap contributors

Positiva effekter

    • Minskad stress
    • Ökad självkänsla
    • Ökat fokus
    • Bättre tålamod
    • Bättre sömn
    • Ökar lymfflödet
    • Förbättrar matsmältningen
    • Minskar ångest och depression
    • Balanserar kroppens nerv- och hormonsystem
Photo byZane PersaudonUnsplash
Photo byJess moeonUnsplash
Photo byCeyda ÇiftcionUnsplash
Photo bySOULSANAonUnsplash

Varmt välkommen

Lise Bergqvist@lunalife_yogalise@lunalifeyoga.se

Utbildad lärare inom HormonyYoga - Medicinsk yoga för kvinnor. En lugn och meditativ yogaform som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem. En träning för kropp och sinne, för mental och känslomässig balans med fokus på människan som helhet. 

Kontakta mig gärna om du har frågor eller funderingar kring yogapassen, är intresserad av enskilda konsultationer, yoga på din arbetsplats eller för kompisgänget. Du kan läsa mer på lunalifeyoga.se.