Positiva effekter
- Minskad stress
- Ökad självkänsla
- Ökat fokus
- Bättre tålamod
- Bättre sömn
- Ökar lymfflödet
- Förbättrar matsmältningen
- Minskar ångest och depression
- Balanserar kroppens nerv- och hormonsystem
Photo byPawel CzerwinskionUnsplash
Yoga
Återhämtning, glädje & ny energi
2 oktober 17:30-18:30Yogasoul
Photo byPawel CzerwinskionUnsplash
Yogasoul
Filaregatan 5a 652 19 Karlstad Sverige
Välkommen på yoga!
En lugn och meditativ yoga som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem.
En träning för kropp och sinne, för mental och känslomässig balans. Rörelserna är lugna och flödande med andningen i fokus.
När: 2 okt kl.17.30-18.30
Drop-in: 170 kr
För vem: För alla, oavsett tidigare eller ingen erfarenhet av yoga.
Plats: Yogasoul, Filaregatan 5a, Karlstad
På Yogasoul möts du av en lugn och välkomnande miljö där du kan slappna av och släppa taget om omvärlden för en stund. Mjuka ullmattor, kuddar & filtar finns på plats.
Boka
Photo byZane PersaudonUnsplash
Photo byCeyda ÇiftcionUnsplash
Varmt välkommen
Lise Bergqvist@lunalife_yogalise@lunalifeyoga.se
Utbildad lärare inom HormonyYoga - Medicinsk yoga för kvinnor. En lugn och meditativ yogaform som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem. En träning för kropp och sinne, för mental och känslomässig balans med fokus på människan som helhet.
Kontakta mig gärna om du har frågor eller funderingar kring yogapassen, är intresserad av enskilda konsultationer, yoga på din arbetsplats eller för kompisgänget. Du kan läsa mer på lunalifeyoga.se.
